【二十四式太极拳口令】二十四式太极拳，又称简化太极拳，是国家体育总局于1956年为推广太极拳而编写的简化版本，共包含24个动作。为了便于学习和练习，通常会配合口令进行指导。口令不仅是动作的提示，也是帮助习练者掌握节奏、规范动作的重要工具。
以下是对二十四式太极拳口令的总结，并以表格形式展示每个动作的名称及对应的口令
一、总结
二十四式太极拳的动作顺序清晰、结构合理，适合初学者入门。每个动作都有其特定的口令，用于引导练习者完成相应的动作。这些口令不仅有助于记忆动作顺序，还能帮助习练者更好地体会太极拳的“松、静、柔、缓”特点。
在实际教学中，口令可以根据教练的习惯或学员的接受程度进行调整，但基本内容应保持一致。正确的口令能够增强练习者的专注力，提升动作的协调性和连贯性。
二、二十四式太极拳口令表
| 序号 | 动作名称 | 口令内容 |
| 1 | 起势 | “起势，两脚并拢，身体自然直立。” |
| 2 | 左右野马分鬃 | “左野马分鬃，右手前推，左手后拉。” |
| 3 | 白鹤亮翅 | “白鹤亮翅，左臂上举，右臂下按。” |
| 4 | 玉女穿梭 | “玉女穿梭，左右转体，手随身动。” |
| 5 | 高探马 | “高探马，右手上挑，左手下按。” |
| 6 | 右蹬脚 | “右蹬脚，右腿伸直，脚尖点地。” |
| 7 | 双峰贯耳 | “双峰贯耳，双手从耳侧击出。” |
| 8 | 转身摆莲 | “转身摆莲，右腿外摆，双手划弧。” |
| 9 | 弯弓射虎 | “弯弓射虎，左臂前伸，右臂后拉。” |
| 10 | 进步搬拦捶 | “进步搬拦捶，右拳前击，左臂拦挡。” |
| 11 | 如封似闭 | “如封似闭，双手前推，身体下沉。” |
| 12 | 十字手 | “十字手，双手交叉，身体正对前方。” |
| 13 | 收势 | “收势，两手缓缓下落，恢复起势姿势。” |
三、小结
二十四式太极拳的口令虽然简洁，但每一句都蕴含着动作的关键要点。通过反复练习和口令引导，可以帮助习练者逐步掌握太极拳的基本要领，提高动作的准确性与流畅度。对于初学者而言，理解并熟记这些口令，是打好太极拳基础的重要一步。