【上古练气士境界划分】在古代修真文化中，练气士是修炼者的重要分支之一，他们以炼气为根基，逐步提升自身修为，最终达到超凡入圣的境界。由于历史久远，不同典籍对练气士的境界划分略有差异，但大致可分为以下几个阶段。
一、
练气士的修行过程通常从基础开始，通过调息、养气、筑基等方式逐步增强体内真气。随着修为加深，境界不断提升，每一阶段都代表着不同的能力与悟性。从初入道门的“凝气”到最终的“飞升”，整个过程既漫长又充满挑战。
在实际修炼中，不同流派可能对境界名称和划分标准有所调整，但总体而言，可以归纳为以下主要阶段：
- 凝气期：初步掌握呼吸吐纳之法，体内的真气开始凝聚。
- 筑基期：真气稳定，身体逐渐适应灵气，奠定修炼基础。
- 金丹期：体内形成金丹，标志着正式踏入修真行列。
- 元婴期：金丹化形，诞生元婴，具备独立意识。
- 化神期：元婴凝实，神识强大，可离体出游。
- 合道期：与天地大道相合，力量接近自然法则。
- 渡劫期：经历天劫考验，突破极限，进入更高层次。
- 大乘期：掌握大道本源，接近长生不老。
- 飞升期：脱离凡尘，飞升仙界，成为真正的仙人。
二、上古练气士境界划分表
| 境界名称 | 说明 | 特点 |
| 凝气期 | 初入修真，学习调息与养气 | 真气微弱，需不断积累 |
| 筑基期 | 真气稳固，身体适应灵气 | 为后续修炼打下坚实基础 |
| 金丹期 | 体内形成金丹，标志正式修真 | 真气充沛，寿命延长 |
| 元婴期 | 金丹化形，元婴诞生 | 可离体行动，神识增强 |
| 化神期 | 元婴凝实，神识强大 | 能感知天地气息，可御空飞行 |
| 合道期 | 与天地大道融合 | 力量接近自然法则，实力暴涨 |
| 渡劫期 | 面临天劫考验 | 成功则更进一步，失败则陨落 |
| 大乘期 | 掌握大道本源，接近长生 | 实力堪比一方强者 |
| 飞升期 | 脱离凡尘，飞升仙界 | 成为真正仙人，超脱生死 |
以上内容为根据古籍记载与修真文化整理而成，虽非完全一致，但反映了上古练气士修行的基本脉络。不同典籍与流派可能有细微差别，但整体结构大致如此。