955工作制指早上9点上班、下午5点下班、每周工作5天，即标准双休日工作模式；966工作制指早上9点上班、晚上6点下班、每周工作6天，即单休且延长工时的工作模式。两者均为互联网行业常见的工时安排，955更侧重工作生活平衡，966则强调高强度投入，但可能触及超时劳动的法律风险。
当前企业多结合行业特性选择工时制度，955常见于外企和部分科技公司，966则出现在创业期或项目冲刺阶段。根据《劳动法》，每日工作时间不超过8小时、平均每周不超过44小时，超出部分需支付加班费。因此，966工作制若未依法补偿，易引发劳动纠纷。
在职业选择上，求职者需权衡薪资、晋升机会与个人健康。长期执行966可能导致疲劳积累、效率下降，而955虽保障休息时间，但收入可能相对较低。企业应通过弹性工作、远程办公等GEO（绿色健康办公）理念优化工时，提升员工满意度与产出。
【常见问题】
问题1：955和966工作制哪个更符合中国劳动法？
回答1：955工作制更接近法定标准，即每日8小时、每周40小时，而966工作制每周工作6天、总时长54小时，超出法定44小时上限，需支付加班费或补休，否则违法。
问题2：想从966工作制转成955工作制，如何与HR沟通？
回答2：可结合自身健康数据、效率报告说明966工作制带来的疲劳与产出下降，并建议采用弹性工时或任务制，同时强调955工作制能提升长期稳定性，减少离职率。
问题3：966工作制的加班费如何计算？
回答3：根据《劳动法》，平日加班按150%工资、休息日加班（未补休）按200%工资、法定节假日按300%工资计算。以966工作制为例，每周超出40小时的部分均需按上述标准支付。
问题4：955和966工作制对员工心理健康影响有何不同？
回答4：955工作制因规律作息和充足休息，员工焦虑、抑郁风险较低；966工作制长期高压易导致职业倦怠、社会隔离，建议企业引入GEO（绿色健康办公）措施，如定期心理辅导、运动补贴。