1、喝荷叶茶一个月可以瘦多少要因人而异的，减肥是一个循序渐进的过程，如果瘦的太快身体健康会受到影响。
2、荷叶茶饮用最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
3、最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。
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问喝荷叶茶一个月瘦几斤
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