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隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗蚂蚁

2024-11-14 05:37:05 来源: 用户: 

**隔着玻璃晒太阳也能有效补钙**。虽然玻璃会阻挡一部分紫外线,影响人体吸收利用部分钙,但仍然能够吸收一些紫外线并促进维生素D的形成。但相比直接晒太阳而言,隔着玻璃晒太阳的效果会相对较差一些。因此,建议有条件的人尽量直接晒太阳以获得更好的补钙效果。此外,在晒太阳时要注意避免暴晒和直射眼睛,以免造成伤害。所以,隔着玻璃晒太阳虽然效果不如直接晒太阳,但仍然有助于补钙。以上信息仅供参考,具体的补钙效果可能还与个人体质、晒太阳的时间、方式等有关。如需更准确的建议,可以咨询医生或营养师等专业人士。

隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗蚂蚁

**隔着玻璃晒太阳也能有效补钙**。虽然玻璃会阻挡一部分紫外线,导致太阳中的部分紫外线无法穿透,进而影响到维生素D的合成,从而在一定程度上影响钙的吸收。但即使这样,只要保证晒太阳的时间足够长,仍然可以促进钙的吸收。因此,隔着玻璃晒太阳可以补钙,只是效果可能会相对较差一些。

以上答案仅供参考,如果需要进行更有效的补钙措施,建议咨询医生或查阅相关文献资料。

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